임신에는 기복이 있다.
이 팁을 사용하여 해결 방법
당신은 거친 임신을 견디거나 멋진 모험을 할 수 있는 선택권이 있다.
시간을 내서 자신을 돌본다면 쉽고 재미있는 임신을 할 가능성이 더 높다.
이 기사의 충고는 당신이 임신했을 때 자신을 더 잘 돌보는 데 도움이 될 것이다.
너 애기 낳니? 모유 수유할 계획이야? 공공장소에서 음식을 먹으면서 신중해지길 원하십니까? 도움이 될 수 있는 간호복의 종류를 찾아봐! 많은 회사들이 산모가 조심스럽게 모유를 먹일 수 있는 옷을 제공한다.
아무도 모르게 모유를 수유할 수 있다는 뜻이다.
그래서 당신은 공공장소에서 다른 사람들에게 어떤 모습인지 알 수 있고, 집에서 거울을 보고 조절을 해본다.
너와 네 아이의 건강을 위해 더 잘 먹어라.
정크 푸드를 많이 먹을 때, 그 습관은 멈춰야 한다.
더 많은 생산물과 희박한 단백질을 섭취하라.
임신 중에 아기를 위해 먹는 음식의 양을 늘린다.
여러분이 지금 두 사람을 위해 먹고 있다는 것을 이해하라, 그러므로 여러분이 여러분과 여러분의 아기를 위해 충분한 영양분을 섭취하고 있는지 확인하라.
과일, 야채, 그리고 다른 건강에 좋은 음식에 특별히 중점을 두어라.
변비는 임신 중에 골칫거리가 될 수 있다.
야채, 통곡물, 밀, 곡물, 과일을 포함한 높은 섬유질의 식품으로 이것을 피하라.
변비는 대부분 호르몬의 변화 때문이다.
변비 때문에 생기는 위장병과 불편함이 있다.
당장 임신을 하지 않아도 걱정하지 마라.
만약 당신과 당신의 파트너가 그 기간 동안 아기를 갖기 위해 노력했지만 운이 없었더라면, 당신은 의사와 상의할 필요가 있을 것이다.
당신의 의사는 당신이 임신을 방해하는 어떤 의학적인 문제가 있는지 판단할 수 있는 가장 좋은 사람이다.
임신 중에는 무거운 물건을 들어올릴 때 항상 도움을 요청하십시오.
무거운 물건을 들어 올리면 유산을 하게 되고, 아기를 스트레스 받게 되고, 요통이나 통증을 유발할 수 있다.
대신 원격으로 무거운 물건을 들어올릴 때 도움을 요청하십시오.
임신할 때 두어 시간마다 시간을 내서 싱거운 음식을 조금씩 먹어라.
맛이 담백한 음식은 위와 후각이 견디기 더 쉬울 것이다.
또 기름진 음식이나 산성 식품은 구역질이 심해지고 속쓰림도 생기기 때문에 멀리해야 한다.
임신은 많은 갈망을 동반한다; 임신을 계속하는 것이 항상 최선의 생각은 아니다.
당신과 당신의 태아 둘 다 특별한 영양학적 필요를 가지고 있다.
만약 당신이 욕망을 충족시키기 위해 먹는다면, 당신은 당신의 영양소 필요나 예상되는 작은 것의 필요를 충족시키지 못할 수도 있다.
만약 당신이 임신했다면, 절대로 고양이 배설물을 바꾸지 마라.
임산부들은 독소포화증에 걸릴 위험이 있기 때문에 쓰레기통을 바꾸는 것을 피해야 한다.
고양이는 독소포체증 보균자로 감염되면 태아에게 전염될 수 있어 선천적 결함이나 유산 또는 사산 가능성이 있다.
임신 중에 독감 주사를 맞는 것은 좋은 생각이다.
너의 면역 체계는 예전 같지 않고, 독감에 걸리기 쉽다.
이것은 너나 너의 아기에게 좋지 않다.
임신 중 출산강좌에 일찍 등록해야 자신에게 가장 적합한 낮 시간에 수업을 들을 수 있다.
아기들은 항상 우리가 원하는 시간표를 따르지 않기 때문에 너무 오래 기다리지 않도록 조심해라.
누구도 어려운 임신을 기대하지 않는다.
임신을 최대한 좋게 하기 위해 이 충고를 참고하라.
나중에 참고할 수 있도록 기사를 보관하고, 사랑하는 다른 사람들과도 공유하여 모두가 배울 수 있도록 하라.
